Wat is HypnoBirthing®?
Als er één sleutel is voor een soepele bevalling, dan is dat wel ontspanning. Jouw lichaam weet precies wat het moet doen om je kindje te baren. Geboorte geven is een instinctief proces, waartoe wij vrouwen – net als iedere andere zoogdiermoeder – perfect in staat zijn. De kunst is vooral je lichaam de ruimte te geven om haar werk te doen. Je denkende brein even ‘uit te zetten’. Want hoeveel we als mens ook te danken hebben aan ons intelligente brein, bij de bevalling kan het ons knap in de weg zitten. Met negatieve gedachten en angsten bijvoorbeeld. Als je die hebt, dan is dat niet alleen zonde van de voorpret. Belangrijker nog: het kan zorgen dat je in een vicieuze cirkel terechtkomt waardoor de geboorte daadwerkelijk een minder fijne ervaring wordt.
Zo zonde! Want het kan zó anders zijn! Want oh my…je bevalling kan zó’n mooie, bekrachtigende, life-changing ervaring zijn.
HypnoBirthing® is een complete en hoogwaardige zwangerschapscursus. De uitgekiende combinatie van diepe ontspanning, zelfhypnose- en ademhalingstechnieken en informatie brengt jou als vrouw terug naar jouw instinctieve vermogen om te baren, en jouw kindje veilig en comfortabel ter wereld te brengen. In 5 bijeenkomsten van 2,5 uur behandelen we alles wat jij moet weten voor een geboorte vanuit eigen regie, ontspanning en vertrouwen. Je volgt de cursus samen met jouw geboortepartner(s). Dit kan je levenspartner zijn, maar ook een goede vriend(in), je moeder, doula, of iemand anders die bij de geboorte aanwezig zal zijn. Samen krijgen jullie veel verschillende technieken aangereikt die jullie kunnen inzetten in de voorbereiding op èn tijdens de geboorte van je kleintje.
HypnoBirthing® draagt bij aan kalme, sneller verlopende bevallingen. Doordat ze zich goed kunnen ontspannen en hun lichaam volgen, rapporteren moeders minder of zelfs geen pijn, en een sneller herstel. HypnoBirthing® verkleint en voorkomt de noodzaak van chemische pijnstilling, inknippen en andere medische ingrepen. Baby’s komen rustiger ter wereld en de geboorte draagt bij aan een versterkte binding tussen moeder, geboortepartner en baby. Enorm fijne voordelen dus!
HypnoBirthing® past bij jou wanneer je je grotendeels hierin herkent:
- Je beseft je dat de geboorte van je kindje een life changing event is. Je wilt je hier goed op voorbereiden, want dat draagt eraan bij dat het een mooie ervaring wordt.
- Je leert graag te vertrouwen op je intuïtie en de kracht en wijsheid van jouw lichaam. Het idee dat jouw lichaam al perfect weet hoe het moet baren, spreekt je aan. Je hebt je de afgelopen maanden misschien weleens verwonderd over het proces dat zich in jouw buik afspeelt; je bouwt een mensje, zonder dat je daar zelf actief iets voor hoeft te doen! Je vertrouwt er graag op dat ook de bevalling door Moeder Natuur goed geregeld is.
- Je brengt jouw kindje graag veilig en comfortabel ter wereld. Dat is niet alleen fijn voor jouzelf: ook voor je kindje betekent het een zachte landing. En je geeft je kindje natuurlijk het liefst de fijnst mogelijke start.
- Het idee dat je jezelf in een diepe staat van ontspanning kan brengen wanneer jij dat maar wil, spreekt je aan.
- Je bent je bewust van de kracht van je gedachten. Of je leert graag meer over hoe jouw brein en je gedachten van invloed zijn op je lichaam en het verloop van je bevalling.
- Je vindt het belangrijk en fijn om je samen met je (geboorte)partner goed voor te bereiden op de komst van je kindje. Je wilt hier ook samen de nodige tijd en energie in steken – ook buiten de lessen om. Zodat de geboorte ècht teamwork kan worden, en een bekrachtigende ervaring voor jullie beide.